Что вам нужно знать, прежде чем завоевывать гору Fansipan в Сапе

Переходя к Са Па, гости не только полюбоваться пейзажами и насладиться спокойные моментами этого высокогорного города, но также могут участвовать в деятельности приключенческой, вызов их способности, такие как покорения пика Fansipan. Чтобы преодолеть эту проблему, Вы должны подготовить менталитет, а также оборудование. Ниже приведены некоторые из Сапа путешествия опыта, которые помогут вам покорить самую высокую гору во Вьетнаме.

Обратите внимание на погодные факторы

Погода будет зависеть успех вашей поездки. Если температура низка в Сапе, Вы, вероятно, столкнуться дождь и туман; это серьезно влияет на ваше путешествие, потому что Fansipan гора с крутой местности.

Кроме, дождь, несомненно, повлияет на ваше настроение и решимость, волнение поездки исчезнет, сложность возрастает. К тому же, дождь и ветер сделает ваши фотографии, не красиво, и это также благоприятные погодные условия для появляются комары и пиявки…. Так, прежде чем покорить эту гору, давайте удостоверимся, что вы проверили погоду на северо-западе Вьетнама и Сапа.

Fansipan пик будет большим препятствием для вас, если погода не выгодно

Fansipan пик будет большим препятствием для вас, если погода не выгодно

Более важным является вашим фактор здоровья

Давайте готовиться к хорошему здоровью, которое достаточно, чтобы помочь вам выполнить эту сложную задачу. Прежде чем подняться на 3 в 5 дней, Вы должны делать упражнения – легкие упражнения, такие как ходьба, йога или бег трусцой, ограничить курение, и вы должны подготовить свой дух в хорошем, счастливый и удобный статус. Если пригласить друзей, чтобы подняться на гору, как это возможно, это создаст хороший командный дух и поможет вам все больше и больше объединиться.

Вы должны принести некоторые регулярные лекарства и медицинские инструменты, такие как грипп, понос, лечебное масло, медицинская вата, марля, медицинский спирт, и некоторые богатые питательными веществами конфеты как жир конфеты, шоколад, женьшень конфеты…. Это опыт путешествия в сапе, которые мы суммировали после многочисленных поездок.

Хотя вы в добром здравии, Вы не должны быть субъективными, потому что путешествие будет более трудным, чем вы думаете. После 2 – 3 часов лазание, вы начнете чувствовать боль в икре или колено, как будто не в состоянии продолжать идти на. В это время, самое главное в психологии, он должен быть хорошим. Вы должны нажать дух, утверждая, что вы получите к началу.

Fansipan с высоты 3143m, является крыша Вьетнама

Fansipan с высоты 3143m, является крыша Вьетнама

В пути, вы должны сделать перерыв на о 10 минут для массажа ног с лечебным маслом (обратите внимание, что вы не должны останавливаться слишком долго, потому что вы обленились). Вы не должны влиять на волю всей команды, если вы идете в группах. Если вы действительно не можете продолжать идти, вы можете вернуться к месту отдыха, но помните, чтобы принять пищу и воду с вами.

По мнению экспертов, люди с заболеваниями сердца, нарушение дыхания, высокое кровяное давление и беременные люди не должны делать эту деятельность. Дни перед восхождением, вы должны иметь питательную диету, добавление витамина С, пить достаточное количество воды, никакого алкоголя и сна 7 часов в сутки.

Заметка: Для тех, кто принимает лекарства длительного должны помнить, чтобы принести лекарства во время поездки в Сапу.

Если вы подниметесь Fansipan в одиночку

Первый, Вы должны выбрать восторженный местный гид, который знаком с местностью. Этот человек может быть H'mong или коренных народов в Сапе, насколько это возможно; однако стоимость немного выше,.

во-вторых, подготовить спальные палатки в течение двух ночей: одна ночь в точке с высоты 2200 м (эта точка имеет температуру около 12 – 15 ° C летом и около 8 – 10 ° C в зимний период). Вторую ночь, оставшаяся точка 2800 м (Летом температура 10 – 15 ° С, температура зимой составляет около 1 – 5 ° С). Если ваша поездка 2 дней 1 ночь вы должны спать в точке с высотой 2800 м. Если вы проводите 3 дней 2 ночью, и ночи должны быть 2200 м точка, а затем вернуться на Sin Chai след красивее. Однако, каждая остановка может разместиться только о 15 – 20 люди. В праздничные дни с большим количеством туристов, скорее всего, закончится пребывание, поэтому в соответствии с нашим опытом путешествий, Вы должны привезти с собой спальные палатки, спальные мешки, чтобы обеспечить ваше спальное место.

Чувствуя один в верхней части Фансипан наблюдая декорации

Чувствуя один в верхней части Фансипан наблюдая декорации

Арендовать или купить палатки, спальные мешки с хорошим материалом, который является легким, компактный и удобный, чтобы принести тепло и избежать насекомых. К тому же, Вы должны купить страховку перед восхождением, чтобы избежать риска, потому что риск восхождения гора довольно высоко.

Еда и напитки

Если вы подниметесь 2 в 3 дней, Вы, безусловно, должны принести пищу, как никто не может победить проблему с полым желудком. Вы должны съесть приготовленную пищу, пить бутилированную воду и довести простую и легкую пищу, но богаты питательные вещества, такие как овощи, выращенные в Сапе. Завтрак должен быть сухой рисовой лапши или лапши быстрого приготовления… в пластиковых мисках, доступных в супермаркете, готовый кофе или чай с имбирем является лучшим, он будет держать вас в тепле. К тому же, Вы должны принести некоторые плоды с высокой питательной, такие как оранжевый, банан, манго … есть по пути, чтобы восстановить энергию. Вы должны ограничить ваши разговоры и не дышать через рот, если вы не хотите, холодный воздух попадает в легкие.

Стоя на вершине Фансипан заставит вас чувствовать себя как езда на облаках

Стоя на вершине Фансипан заставит вас чувствовать себя как езда на облаках

О питьевой воде, каждый человек должен принести 3 – 4 маленькие бутылки воды, не носите слишком тяжелый, это будет трудно подняться. Вы должны пить небольшой глоток воды во много раз, не должен быть полный желудок, потому что это будет трудно двигаться. Когда вы устали, дышать вашим носом, чтобы защитить свои легкие, а затем выдохните через рот, чтобы поддерживать хорошую гибкость.

Другие примечания

Защита леса и сохранить окружающую среду в чистоте. В целом, все знают о защите окружающей среды, особенно среда туризма. Не выбрасывать отходы по пути. Положите мусор в кармане или в рюкзаке, Вы можете поместить его в мусор на каждой остановке. Не выгравировать, писать и рисовать на камне или на деревьях вдоль пути. Не рубите деревья; разводить огонь в лесу, особенно в сухой сезон.

Что вам нужно знать, прежде чем завоевывать гору Fansipan в Сапе
5 (100%) 2 голосов

Теги:,

оставьте ответ